2021年12月15日 09:34
創元社は、「おはようからおやすみまで、毎日のルーティンの中で楽しくできる！子どものためのマインドフルネス2」を12月14日に刊行する。
本書は、現在も版を重ねるロングセラー「心が落ち着き、集中力がグングン高まる！子どものためのマインドフルネス」の続巻。「子どもが毎晩楽しみにしている」「『ロウソクの火をふき消そう』などの語り口が具体的で、実践しやすい」「大人にもわかりやすい」など、保護者の人々だけでなく、小学校や中学校、幼稚園や保育園、図書館といった、子どもたちと接する現場にいる人々からも熱い支持を受けるシリーズとなっている。
一日の活動を起床、通学、学習、遊び、食事、就寝の6つの場面に分け、それぞれにぴったりの30のマインドフルネス・エクササイズを紹介。新型コロナ下で外出が難しい中でも、いつでも、どこでも、手軽に取り組むことができる内容となっている。本文は総ルビ付きのオールカラー。やさしい語り口と愉快なイラスト、思わずやってみたくなる魅力的でバラエティーに富んだエクササイズの数々を通じて、心を落ち着かせ、集中力を高めるための方法を身につけることができる。
著者のキラ・ウィリーさんは、子ども向けの音楽制作、子ども向けヨガ、マインドフルネスの指導、講演、ロッキン・ヨガスクールのプログラムの作成などで受賞している。保護者選考による金賞と民間音楽賞を受賞した作曲集、著書、実演などで、子どもたちに音楽や体を動かす活動、それにマインドフルネスを紹介している。
定価は1980円（税込）。発売日は12月14日。
